www.sabaay.com

    ผ ลิ ต ภั ณ ฑ์ ส่ ง เ ส ริ ม สุ ข ภ  า พ . . . เ พื่ อ คุ ณ                     saisuri  http://line.naver.jp/ti/p/k7c2W4p6Nv

081-8177149 

สอบถามกดลิงค์เลยค่ะ  http://line.naver.jp/ti/p/k7c2W4p6Nv    

    http://www.pkptclinic.com/

 พีเค คลินิกกายภาพบำบัด                        359/2-3. ซ.รอมคลองชักพระ แขวงบางขุนศรี  บางกอกน้อย. กรุงเทพมหานคร              02-8809445     084-1318901                พีเค@GMM คลินิกกายภาพบำบัด    ชั้น AA (13) อาคารจีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส ถ.สุขุมวิท 21 (อโศก)  02-6699987ต่อ 9987 

 http://www.kanyapt.com

 กันยา คลินิกกายภาพบำบัด      

  สาขาสิรินธร   02-4344111           

https://www.facebook.com/kanyaptclinic/

สาขาเหม่งจ๋าย   02-2744471-2    

https://th-th.facebook.com/Kanyamengjai/

สาขาอุดมสุข สุขุมวิท 103   โทร  02-1754943-4    

https://www.facebook.com/kanyaptudomsuk/

         สาขาพญาไท  080-5751108-9

  https://www.facebook.com/kanyaphayathai/

        สาขาประชาชื่น   โทร: 02-591-5915   https://www.facebook.com/pg/kanya.pcc/posts/

   สาขาเจริญราษฎร์   084-656-1507   http://www.kanyapt.com/

     สาขาเพชรเกษม   094-871-5557   http://www.kanyapt.com/

   สาขานครอินทร์  080-596-5875  , 080-596-9175     http://www.kanyapt.com/

    สาขามีนบุรี โทร095-045-2496, 

095- 004-5146   http://www.kanyapt.com/

       http://sabaay.tht.in/article5.html

 คลินิกกายภาพบำบัดท่ามะกา  กาญจนบุรี      034-543163     081-8177149          เปิด จันทร์-พุธ-ศุกร์  17.30-20.00 น

คลินิกกายภาพบำบัดอ่างทอง  อ.เมือง อ่างทอง  คุณธนภณ  089-9019351      092-2678202     ผู้ผลิตและจำหน่ายสมุนไพรเพื่อการรักษา            โสมสะหวัน 

บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก อ.พิบูลมังสาหาร จ.อุบลราชธานี                      โทร 085-369-9977  Line: bunditclinic       จันทร์-ศุกร์  16.30น.-20.00น.                   เสาร์ 8.00น.-20.00น.                             อาทิตย์ 8.00น.-12.00น.

บัณฑิตกายภาพบำบัด  151/2 หมู่ 8 ตรงข้าม7-11 คำนางรวย เยื้องรพ.วาริน ต.คำน้ำแซบ  อ.วารินชำราบ อุบุลราชธานี    085-369 9977

ประภาพรรณ คลินิกกายภาพบำบัด                         25 ถ.จามเทวี ต.เวียงเหนือ อ.เมือง ลำปาง          082-6931469                                         จันทร์ - ศุกร์ 9.00-20.00 น.                        เสาร์ - อาทิตย์  9.00-17.00 น          

เมืองกาญจน์คลินิกกายภาพบำบัด                    เรดซิตี้ อ.เมือง กาญจนบุรี                            034-915378     092-2960661                             จันทร์-เสาร์ 9.00-20.00 น.                                อาทิตย์ 9.00-18.00 น           

คลินิกกายภาพบำบัดพนมทวน    กาญจนบุรี    089-4134416  จันทร์-เสาร์ 8.30-16.00 น.  

คลินิกกายภาพบำบัด ปุริมกร 195       เลขที่40/5 หมู่ 3 ต  ริมใต้ อ  แม่ริม  เชียงใหม่  โทร  083-9982629       จ- ศ   16.30-20.30  เสาร์  9.00-16.00   อาทิตย์   9.00-12.00 

คลินิกกมนพรรธน์กายภาพบำบัด                      45/1 ต.ป่าสะแก อ.เดิมบางนางบวช สุพรรณบุรี   086-8077522    087-7662861                      จันทร์-ศุกร์  16.30-20.00น.                            เสาร์-อาทิตย์  และนักขัตฤกษ์  6.00-20.00น 

อารี คลินิกกายภาพบำบัด  36/5 ม.1 ต.บางแก้ว  อ.นครชัยศรี นครปฐม  095-595 2293  จันทร์-เสาร์ 8.30-20.00 น  อาทิตย์ 9.00- 16.00 น

P&B คลินิกกายภาพบำบัด อาคารพาณิชย์ติดถนนราชพฤกษ์  85 หมู่ 5 ต.บางรักน้อย อ.เมือง นนทบุรี   091-734 6647

รักษ์กายคุณ คลินิกกายภาพบำบัด  ต.บางตลาด       อ. ปากเกร็ด    นนทบุรี     02- 0007209 

สมพิศ คลินิกกายภาพบำบัด   อ.เมือง  ปัตตานี   083-5128448   081-9697990  

คณาคลินิกกายภาพบำบัด ระยอง                  45/11 ถ.มาบยา อ.มาบตาพุด ระยอง                      094-7787575                                      จันทร์-ศุกร์  9.00-21.00น.                        เสาร์-อาทิตย์  9.00-18.00น.

  ร้านนวลละออ  สี่แยกปราณบุรี  อ.ปราณบุรี  ประจวบคีรีขันธ์ 032-622209   089-4107365

 คุณพัชรี โอวาทนุพัทธ์  085-5162445 แผนกกายภาพบำบัด รพ.สมิติเวช ศรีนครินทร์   กรุงเทพ

ผดุงศักดิ์ กายภาพบำบัดคลินิก  ดำเนินสะดวก ราชบุรี   และสาขาสมุทรสงคราม                   081-4853968

   http://www.thaipt.org/

   สมาคมกายภาพบำบัดแห่งประเทศไทย

  http://www.pt.or.th/index.php

   สภากายภาพบำบัด

ภาวการณ์รู้คิดบกพร่อง สัญญาณเตือนก่อนอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ

ปัจจุบันประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเต็มตัว การให้ความสำคัญกับการดูแลและเข้าใจผู้สูงอายุ จึงถือเป็นเรื่องที่มีความจำเป็นเป็นอย่างมาก อายุที่มากขึ้นจะมาพร้อมกับการเสื่อมลงของทั้งร่างกายและความคิด หลายๆ คนอาจจะเข้าใจว่าการลดลงของความสามารถดังกล่าวถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ในทุกคน แต่จริงๆ แล้วนั้นการเสื่อมลงดังกล่าว บางครั้งเสื่อมลงมากเกินไปจนมีอาการอัลไซเมอร์ ทำให้เป็นภาระต่อการดูแล การที่เราสังเกตได้เร็วว่า การเสื่อมลงดังกล่าวมากเกินไปหรือไม่ จะทำให้ผู้ดูแลสามารถวางแผนการดูแลทั้งด้านการชะลออาการอัลไซเมอร์ ทั้งการเพิ่มความสามารถทั้งทางร่างกายและความคิดได้อีกด้วย

การเสื่อมลงทางด้านความคิด ถือเป็นการเสื่อมที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุที่มักอยู่กับบ้าน ไม่ได้มีกิจกรรมหรือการเข้าสังคม ซึ่งภาวะดังกล่าวจะทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถสั่งการการเคลื่อนไหวที่มีความซับซ้อนได้ และยังทำให้โอกาสการล้มเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้คุณภาพชีวิตแย่ลงตามไปด้วย ภาวการณ์รู้คิดบกพร่องเป็นสัญญาณเตือนก่อนอาการอัลไซเมอร์ เป็นภาวะที่มีการเสื่อมลงของการสั่งการความคิด ในระยะแรกที่เป็นเพียงเล็กน้อย ระยะนี้จะสามารถนำไปสู่การเสื่อมที่มากขึ้น หรือแย่ลงจนไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้ ถ้าขาดการเอาใจใส่ติดตามผู้สูงอายุ เพราะฉะนั้นระยะนี้จึงเป็นระยะที่สำคัญที่ญาติหรือผู้ดูแล จะต้องให้ความสำคัญ และตรวจพบก่อนจะเสื่อมถอยลงให้ได้

ซึ่งการประเมินว่า ผู้สูงอายุเริ่มมีเสื่อมถอยลง ของภาวะรู้คิดบกพร่องอาจจะเริ่มจาก

• ผู้ดูแลต้องคอยสังเกตุผู้สูงอายุว่า มักจะลืมว่ากำลังทำอะไร, เปิดน้ำทิ้งไว้, ลืมกุญแจบ่อยขึ้นกว่าปกติ หรือไม่มีสมาธิกับการทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่ง, ตัดสินใจช้า ฯลฯ เป็นต้น
• มีแบบทดสอบความจำ แบบประเมินซึ่งมีชื่อว่า MoCA test เป็นการประเมินความสามารถของสมองในด้านต่างๆ ซึ่งใช้ระยะเวลาไม่กี่นาที ตัวอย่างคำถามที่ใช้ทดสอบการทำงานสมอง เช่น การให้จำชุดคำศัพท์ “หน้า ผ้าไหม วัด มะลิ สีแดง” จากนั้นทิ้งระยะเวลาไว้ประมาณ 5 นาทีและกลับมาทวนชุดคำศัพท์ใหม่ เพื่อทดสอบความจำของผู้ถูกทดสอบ หรืออีกตัวอย่างเช่น การให้วาดนาฬิกาหน้าปัดซึ่งบอกเวลา 11.10 น. และดูขนาดรูปร่าง การวางตัวเลข และตำแหน่งเข็มสั้นยาว รูปแบบเป็นปกติหรือไม่

ส่วนการฝึกอย่างง่ายเพื่อชลอภาวการณ์รู้คิดบกพร่อง เพื่อที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง คือ การทำสองสิ่งในเวลาเดียวกัน เช่น การฝึกลุกขึ้นยืนในขณะที่มือถือแก้วน้ำอยู่ การฝึกเดินไปด้วยร่วมกับการลบเลขถอยหลังไปด้วย ซึ่งจะทำให้สมองทำงานไปร่วมกับการเคลื่อนไหวทางกายนั่นเอง

ภาวการณ์รู้คิดบกพร่องระยะแรก นั้นถือเป็นภาวะที่อันตรายเนื่องจากเพิ่มความเสี่ยงในการล้ม การเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลงไป และยังสามารถพัฒนาไปเป็นภาวะก่อนอัลไซเมอร์ ซึ่งทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถดูแลตัวเองได้ การที่สามารถตรวจพบและได้รับโปรแกรมการรักษาที่เหมาะสมจะทำให้ความสามารถดังกล่าวเพิ่มขึ้นและไม่เป็นภาระกับการดูแล คุณภาพชีวิตไม่แย่ลงอีกด้วย

แนวทางการการป้องกันและรักษา ภาวการณ์รู้คิดบกพร่องระยะแรกในผู้สูงอายุ สามารถทำได้ถ้าได้รับการดูแลแต่เนิ่นๆ ในทางกิจกรรมบำบัดและกายภาพบำบัดจะมี โปรแกรมการฝึกความสามารถดังกล่าว ซึ่งโปรแกรมจะขึ้นอยู่กับการประเมินที่ได้ออกมา และวางแผนโปรแกรมให้เหมาะสมแต่ละบุคคล